健康保険組合連合会より簡単なストレッチ動画が公開されています！

是非ご覧ください。

vol.1　ゴリラ腕編：ショルダーリセット

vol.2　テクノストレス不眠編：スリープストレッチ

vol.3　現代人の低体温化編:ウォームアップジャンプ

動画はこちら